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Menopausa
Não é demasiado cedo para estar a pensar na menopausa? Talvez seja. Mas aquilo em que deve começar a pensar é na sua saúde durante os importantíssimos 15 a 20 anos que antecedem a menopausa.
Os 4 a 5 anos que antecedem a última menstruação e o ano que lhe sucede são conhecidos como o climatério. É um processo gradual durante o qual começam a ocorrer muitas alterações.
A menopausa ou “mudança de idade” não é uma doença, mas sim uma parte natural do ciclo de vida feminino. As mulheres sentem a menopausa de forma diferente: para algumas, representa uma limitação da sua feminilidade, para outras é uma nova fase de autoconfiança.
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